Uneori sa-ti cunosti propria personalitate este destul de greu. Ar trebui sa fie usor dar modul in care reactionam in diverse situatii ne poate surprinde. Intreaga noastra viata se desfasoare intre a evita durerea si a cauta placerea, intre a ramane asa cum suntem si a creste. In efortul nostru de a ne dezvolta ne lovim de tot felul de bariere. Una dintre ele este tendinta de a face ceea ce am mai facut, de a reactiona similar in situatii aparent asemanatoare, de a interactiona cu ceilalti intr-un mod familiar noua, chiar daca personajele si contexul s-au schimbat intre timp, astfel incat vechea noastra modalitate de raspuns devine neadecvata.

Constientizarea setului personal de valori


Fiecare individ are un sistem propriu de valori. Aceste valori ne dau energie si pasiune, actionand ca o forta care ne sustine pentru a infaptui ceea ce ne dorim cu adevarat. Ele ne fac sa ne simtim fericiti sau tristi, ne dau speranta sau ne aduc in pragul disperarii in functie de felul in care traim: fie in acord, fie in dezacord cu ele.
Uneori intalnim oameni cu sisteme de valori care sunt in masura semnificativa asemanatoare cu ale noastre - in acest fel se explica relatiile interumane armonioase. Insa atunci cand suntem expusi unui sistem de valori contradictorii cu cele proprii, sau unor practici neconforme cu valorile noastre, apare de discomfortul psihic, si vom incerca sa actionam in directia reinstaurarii echilibrului psihic.
Stii care sunt valorile pe care le pretuiesti? (Re)Descopera-ti propriul sistem de valori si afla cu ajutorul catorva intrebari simple care sunt lucrurile pe care le valorizeaza cei cu care interactionezi.

Asumarea responsabilitatii asupra propriei vieti

Am fost educati inca de cand eram copiii astfel incat atunci cand ne simtim nefericiti, furiosi, respinsi sau in oricare alt mod neplacut pentru noi sa cautam unul sau mai multi vinovati in oamenii din jurul nostru, in situatiile in care suntem implicati sau intr-o soarta care “se dovedeste” a fi cruda fata de noi. Invata sa-ti asumi responsabilitatea propriilor actiuni.