Ochii sunt organele prin intermediul carora cunoastem frumusetea, farmecul imaginilor externe, dar in acelasi timp ofera celorlati o imagine foarte completa despre ceea ce se intampla in interiorul nostru. Expresia ochilor da expresie intregii figuri, intinereste sau imbatraneste, ofera indicii asuptra stilului de viata, asupra sanatatiii generale, starii de spirit si chiar asupra inteligentei. De aceea este foarte important sa-i ingrijim cum se cuvine, si nu numai pentru rolul lor estetic ci pentru importanta lor deosebita in procesul cunoasterii si in viata omului in general.

Ochii sunt "ferestrele sufletului" si oglinda sanatatii noastre fizice. Ochii unei fiinte omenesti ascund multe secrete. Practicienii de Medicina Chineza spun ca ochii sunt in primul rand legati de energia Ficatului ("Ficatul se manifesta in ochi"). O defectuoasa functionare a ficatului produce dureri sau intepaturi (senzatie de nisip) in ochi, se inrosesc cand acesta face efort, creeaza in jurul ochilor binecunoscutele cearcane, sau nu pot suporta lumina. Emotiile, stresul, suferinta si varsta inaintata au un impact deosebit asupra functionarii ficatului si implicit asupra starii ochilor.

Cum stilul de viata este foarte alert, ni se intampla de multe ori sa ne confruntam cu problema cearcanelor sau a ochilor obositi. Exista anumite tratamente care va pot ajuta sa inlaturati aceste neajunsuri. Totusi, o remarca se impune: daca ochii sunt foarte obositi si pleoapele umflate, incercati sa nu fortati foarte mult, chiar daca apelati la astfel de tratamente.Odihniti-va mai bine, sau relaxati-va intregul corp pentru cateva minute, tinand ochii inchisi si acoperiti cu palmele, pentru a fi tinuti in intuneric complet.

Cearcanele

Daca nu sunt congenitale, cearcanele sunt cosecinta oboselii, a lipsei de somn sau a unei proaste digestii. Alte cauze ale cearcanelor ar putea fi o tulburare renala, hepatica sau ovariana. In aceste cazuri, daca nu se obtin rezultate cu tratamentele simple pe care le vom prezenta, se recomanda consultarea medicului.

Avand in vedere cele de mai sus, inlaturarea cearcanelor prin metode cosmetice, doar cu comprese din ceaiuri, fie ele din plante, reprezinta remedii locale, doar de scurta durata, de suprafata sau pentru cazuri de urgenta.

Cateva simple remedii pentru a scapa de cearcane

Cu riscul de a va dezamagi, indepartarea cearcanelor, din punctul nostru de vedere, se poate face in urmatoarele modalitati (cu conditia ca respectivele cearcane sa nu fie ereditare) :

- verificarea si imbunatatirea starii de sanatate a sistemului digestiv, ficatului si rinichilar; chiar daca veti fi considearati ipohondri (-e) insistati in fata medicului de familie pentru investigatii cat mai cuprinzatoare;

- in cazul slabirii energiei rinichilor amintita mai sus (macar atunci) este bine sa consultati si un practicina de Medicina Traditionala Chineza sau de medicnna alternativa/complementara. Prin acupunctura si remedii de Herbologie Chineza veti inbunatati considerabil starea de sanatate si… cearcanele vor dispare;

- pastrarea unui regim de viata pe cat posibil echilibrat : consum redus de alcool, grasimi si alimente grele, odihna, relaxare, managementul emotiilor si stresului, exercitiu fizic, o viata sexuala lipsita de salturi si excese (vom mai vorbi despre asta cu alt prilej);

- automasajul - al fetei si in jurul ochilor (mai ales in jurul oaselor orbitelor, colturile ochilor - ciupiti radacina nasului) si a urmatoarelor puncte de presopunctura:

* Ki3 (Rinichi 3), UB 2 (Vezica Urinara 2) , St 2 si 3 (Somac 2 si 3), Sp 6 si 9 (Splina 6 si 9), Lv3 (Ficat 3);

* Masarea parii inferioare al lobilor urechilor, in mod deosebit al locului unde se pun cerceii;

* Masarea energica in fiecare dimineata si seara a pielii capului (de la frunte la ceafa) timp de 3 minute - in scurta vreme, pe langa disparitia ceracanelor, acest masaj va ajuta la intarirea si infrumustarea parului precum si a starii generale de sanatate. Incercati, nu va costa nimic… si o faceti pentru dumneavoastra. Meritati macar atat.

* Daca ochii va sunt rosii, sunteti iritabil(-a) masati energic in ritmul respiratiei, lateralul cosului pieptului (intre subrat si solduri, de sus in jos); veti alina functionarea ficatului in acest fel;

* Cand simtiti ca aveti ochii obositi faceti urmatorul exercitiu: frecati energic palmele intre ele in fata cosului pieptului pentru 20 de secunde si aplicati pe ochii inchis causul palmeleor. Ramaneti in caesta pozitie 2 minute in timp ce respirati. Priviti catre un spatiu verde pret de cateva minute si relaxati-va.

- Reflexoterapie - masarea degetelor picioarelor.

Aromaterapie

Puteti folosi deasemenea si uleiuri esentiale care se pot aplica in jurul ochilor individual sau in diferite amestecuri (obligatoriu in ulei de baza). Aplicati numai in jurul ochilor, nu pe pleoape.. Aici va putem da mai multe retete, dar le puteti gasi in orice manual de aromaterapie. Cel/cea care incearca si decide sunteti dumneavoastra. Succesul depinde de conditia generala de sanatate a fiecaruia si dupa cum reusiti sa o pastrati (vedeti mai sus !)

Uleiuri esentiale de: Musetel, Lavanda, Morcovi, Lamaie, Trandafiri, Palma Rosa (Cimbopogon martini)

Uleiuri de baza : Jojoba, Migdale

Aditivi la ulei de baza : Ulei din seminte de Limba Mielului (Borago oficinalis), Lacramioare

Ochii obositi, umflati

Pentru a inlatura oboseala ochilor, aplicati comprese alternative, calde si reci, care au un efect inviorator. Terminati intotdeauna cu cele reci, care, pe langa efectul inviorator, intaresc muschii oculari.

Un alt tratament pentru ochii obositi, umflati, se bazeaza pe zer. Aplicati pe ochi comprese inmuiate in zer rece, de la frigider, pana cand simtiti ca s-au incalzit. Schimbati-le cu altele noi si repetati acest procedeu de cate ori aveti nevoie pentru a va relaxa ochii. Clatiti-va apoi ochii cu apa calduta si incheiati tot cu apa rece.

Compresele cu gel de aloe vera sau apa de trandafiri sunt ideale pentru ochii obositi si inflamati.