Venirea verii inseamna pentru multi dintre noi petrecerea a cat mai mult timp in aer liber. Chiar daca temperaturile exterioare ating valori uneori greu de suportat, acestea nu ar impiedica persoanele avide de relaxari la soare sa piarda vreo zi din vacanta fara ca tenul sau sa nu capete aspectul aramiu, pe care l-au asteptat tot restul anului. Si pentru ca tentatia tenului bronzat acapareaza din ce in ce mai multe persoane, in lipsa razelor soarelui, avalansa solarelor face ca aceasta dorinta sa fie indeplinita.

Expunerea repetata la ultraviolete - cauza a declansarii cancerului de piele

Pe langa imbatranirea prematura pe care o provoaca, razele solare pot agresa pielea pana la declansarea cancerului de piele. Radiatiile ultraviolete, fie ca provin din razele soarelui, fie ca sunt artificiale, emise de aparatele pentru bronzat, provoaca mari stricaciuni la nivelul pielii. Prin actiunea lor, celulele vor creste anormal.

Pielea nu este lipsita de protectie. Melanina - pigmentul produs de melanocite si care da culoare pielii, reprezinta un adevarat scut impotriva ultravioletelor. De aceea, persoanele cu pielea deschisa la culoare, ochi verzi sau albastri, par blond sau care sufera frecvent arsuri provocate de soare au un risc mai mare de a face cancer de piele decat persoanele cu pielea de culoare mai inchisa.

Atunci cand petrecem mult timp in soare, celulele din piele secreta mai mult pigment, producandu-se astfel bronzarea. Acelasi mecanism il are si solarul. Daca pielea primeste prea multe raze ultraviolete, melanocitele incep sa se dezvolte anormal, scapand de sub control si devenind canceroase. Aceasta afectare a pielii poarta numele de melanom – cea mai agresiva forma a cancerului de piele, a carui putere de metastazare este de ordinul lunilor de zile.

Arsurile provocate de expunerea prelungita la soare sunt, de obicei, arsurile de gradul I - pielea se inroseste, se umfla usor si este dureroasa. Arsurile de gradul II - la care pe suprafata pielii apar pustule - au nevoie urgenta de ingrijiri medicale.

Arsurile solare sunt provocate intotdeauna de expunerea indelungata la razele ultraviolete ale soarelui (UV). Sunt doua tipuri de raze ultraviolete: UVA si UVB, iar ultimele cercetari in domeniu arata ca e gresita teoria conform careia doar razele UVB sunt periculoase. Ambele tipuri de ultraviolete au efecte neplacute pentru piele; razele UVB ataca stratul superior al pielii, in timp ce UVA au efecte mai in profunzime degradand colagenul (substanta care confera elasticitate pielii). Si, departe de a fi inofensive, efectele UVA sunt asociate cu evolutii maligne si cu imbatranirea prematura.

Conform ultimelor studii publicate, s-a demonstrat ca un aport suplimentar in alimentatie de betacaroten si vitamina E ajuta la protectia impotriva arsurilor solare. Betacarotenul este substanta care da culoarea intensa pe care o au unele fructe si legume. Aceasta substanta protejeaza plantele impotriva razelor ultraviolete.

Sfaturi ultra:

* foloseste creme cu ecran impotriva actiunii razelor solare sau cu factor de protectie (SPF) de cel putin 15, chiar si in zilele innorate. Nu te zgarci cu produsul, foloseste cantitati consistente si uniformizeaza-l cat mai bine pe piele! Crema trebuie aplicata cu 30 de minute inainte de a te expune la soare. Tine minte ca utilizarea acestor produse cu SPF reprezinta un pas din programul de prevenire a cancerului de piele. Pentru a diminua foarte mult riscul aparitiei bolii, trebuie sa urmezi toate sfaturile de protectie impotriva actiunii razelor ultraviolete.

* acopera-ti pielea. O palarie cu boruri largi te va ajuta sa iti protejezi fata, gatul si urechile de efectele nocive ale soarelui. Sepcile nu sunt extrem de eficiente, deoarece nu iti protejeaza ceafa si nici varfurile urechilor.

* alege ochelari de soare care blocheaza atat razele ultraviolete A (UVA), cat si pe cele B (UVB). Expunerea ochilor la soare pentru o perioada indelungata de timp creste riscul aparitiei cataractei. In schimb, folosirea ochelarilor de soare poate impiedica acest lucru.

*un control dermatologic lunar. In cazul in care ai nelamuriri cu privire la aceasta recomandare, consulta-te cu medicul tau de familie. Daca acesta considera ca este o idee buna, fa-ti un control dermatologic lunar, pentru a sesiza orice fel de semne de cancer de piele, cum ar fi alunitele (nevii) neregulati. Cu cat acest tip de cancer este descoperit si diagnosticat mai repede, cu atat exista o sansa mai mare sa fie tratat.