Riscurile fumatului asupra sanatatii sunt binecunoscute, cu toate astea numarul fumatorilor si al celor care mesteca tutun, continua sa creasca. Foarte multe persoane se apuca de fumat in timpul adolescentei - de fapt, 90% din fumatorii adulti au inceput sa fumeze cand erau copii. In fiecare zi, mai mult de 4400 de copii devin fumatori inraiti. Este foarte important sa va asigurati ca pre-adolescentii inteleg riscurile asociate fumatului.

    In perioada de adolescenta, copiii au tendinta de a cadea prada ispitelor, fara ca parintii sa stie macar de acest lucru. De obicei acestia incep sa fumeze prin toaletele liceurilor, pe la colturi de strada, prin scari de bloc ori prin baruri. Li se pare ceva nemaipomenit si au impresia ca prin fumat par mai "cool" si se integreaza mai bine.

    Cum iti poti da seama daca fumeaza? Este destul de simplu si evident. Primul lucru pe care il face atunci cand intra in casa este sa se duca la baie si sa se spele pe dinti (iese de acolo mirosind a mentol), evita sa iti vorbeasca si sa te priveasca in ochi, hainele ii miros a tutun, incepe sa tuseasca si are o voce oarecum ragusita.

    Ce e de facut?

    Nu il cicali, nu il ameninta si nu il certa. Incearca sa te apropii de el(ea) si sa ii devii prietena. Comunicati si vorbeste-i despre riscurile si dezavantajele fumatului, evitand sa ii tii predici. Incearca sa afli de ce ii place sa fumeze si care sunt prietenii care il invata la asa ceva.

    Adolescentul neaga...

    Desi este mai mult decat evident: imediat ce intra in casa simti un miros clar de tutun, intra imediat in baie si iese cu o respiratie foarte proaspata si cu mainile mirosind a sapun (desi primul lucru pe care mai in urma il facea cand intra in casa era sa se aseze directa ma masa ori in fata televizorului). In aceasta situatie trebuie, mai mult ca niciodata, sa ii dovedesti ca ii esti prieten(a) si ca nu ai sa il pedepsesti. Arata-i cat de mult ii doresti binele si cat de mult iti doresti sa il ajuti.


    Argumente contra

    Nu te poti duce la el fara o informare in prealabil nu ii poti spune doar ca fumatul nu face bine. Spune-i ca fumul de tigara ii va da un miros urat si respingator, ca fumatul nu il face sa para mai original si ca daca isi doreste intr-adevar sa iasa cumva in evidenta,o poate face printr-un lucru bun si sanatos, nu printr-o tigara pe care o tine intre doua degete. De asemenea, spune-i ca fumatul il poate imbolnavi grav si ca ii poate scadea rezistenta fizica. Sa nu uitam de faptul ca tigarile sunt destul de costisitoare si ca in loc sa dea banii pe un pachet de tutun, isi poate cumpara niste fructe ori dulciuri

    Materiale informative

    Exista foarte multe reclame contra fumatului, materiale care au argumente extrem de bune si care pot ajuta pe oricine (care are vointa) sa renunte la acest viciu.

    Sfaturi

    Cateodata nici cea mai buna educatie nu e suficienta pentru a opri un copil sa fumeze. Desi prima reactie este cea de enervare, ar fi mai productiv sa va concentrati asupra comunicarii cu copilul. Iata cateva sfaturi care v-ar putea ajuta:

* rezistati impulsului de a-i tine o lectie copilului si de a transforma discutia intr-o predica

* incercati sa aflati de ce ii face placere sa fumeze si discutati foarte onest despre acest subiect

* reamintiti-i copilului despre efectele negative immediate ale fumatului: mai putini bani de buzunar, greutati in respiratie, dantura ingalbenita si hainele mereu mirositoare. De mule ori copii nu poti aprecia corect efectele viitoare ale comportamentului actual.

* Pastrati regulile privind fumatul pe care le-ati instituit deja. Si nu il lasati sa fumeze in casa doar ca sa nu plece sau ca sa fie liniste in familie.

* Daca va spune "pot sa ma las oricand" provocati-l sa va arate lasandu-se de fumat o saptamana intreaga.

* Nu-l bateti la cap sa renunte la fumat. In cele din urma decizia e a lui - mai bine ajutati-l sa ia decizia cea mai buna pentru el.

* Ajutati copilul sa planifice renuntarea la fumat si facilitati-i accesul la cat mai multe informatii si resurse pe aceasta tema

* Incurajati-l si sprijiniti-l atunci cand decide sa renunte

* Scoateti in evidenta beneficiile naturale ale renuntarii: libertate versus dependenta, stare fizica mai buna, rezistenta crescuta la efortul fizic si un aspect exterior mai placut.

* Incurajati o vizita la doctorul de familie, daca credeti ca este nevoie de sprijinul moral si profesional al acestuia.