Infatisarea atragatoare are la baza o incredere mentala. Imediat ce te-ai acceptat asa cum te-a facut Dumnezeu, corpul primeste impulsuri creatoare de frumusete. Vei arata asa cum iti imaginezi ca esti. Cu cat ai mai multa incredere in tine, cu atat mai intensa este stralucirea pe care o raspandesti.

Poti sa faci o simpla incercare: stai dreapta, cu capul sus, privind catre linia orizontului. Apoi, incovoiaza-ti spatele, cu capul in piept si bratele atarnate. Este o diferenta mare intre cele doua atitudini,nu?  Prin schimbarea pozitiei corpului, se vor schimba si sentimentele. Si invers. Si o data cu ele, emotiile care iti influenteaza direct mimica, gesturile, expresia intregului comportament. Asta e tot secretul strategiei "Ai incredere ca esti o persoana frumoasa": constiinta faptului ca exista o legatura stransa intre ganduri (sentimente) si expresia exterioara. 

Imaginea ideala pe care ne-o facem despre noi este un izvor de energie inepuizabila. Ea ne livreaza forta creatoare, optimism, indrazneala in actiuni si, mai ales, putere de a lupta cu noi pentru a ne indrepta defectele.

Aceasta reprezentare negativ-agresiva despre noi insine face ca gimnastica si dietele alimentare sa devina adevarate pedepse, motivatia pentru a le duce la bun sfarsit lipsind cu desavarsire. Dar cand mintea si corpul se afla in legatura, cand te accepti asa cum esti - cu toate defectele si slabiciunile tale - cand te simti bine in pielea ta - asta confera imediat o iradiere exterioara. Lumea simte ca esti puternica! Siguranta de sine seduce, iar dorinta de a face cat mai mult pentru tine e sortita succesului!

Sfaturi de infrumusetare interioara

1. Zambeste cat poti tu de des! Incearca sa fii permanent bine dispusa. Acest lucru iti va imbunatati stralucirea exterioara si te vei simti mult mai bine.

2. Fii atenta ce iti place la altii. Studiind un model, vei putea prelua multe aspecte pozitive, fara sa iti pierzi originalitatea.

3. Nu incerca niciodata sa imiti o celebritate. In felul acesta, iti blochezi propriile forte creatoare.

4. Daca ai posibilitatea, roaga pe cineva sa te inregistreze la plimbare, acasa, la o petrecere etc. Astfel, vei putea recunoaste obiectiv cand aratati bine si relaxata si cand esti crispata ori tensionata.

5. Stabileste-ti scopuri clare si amanuntite. Sarcinile generale de genul "Vreau sa arat bine" nu sunt receptate de corp. Nici cand ne rugam nu cerem ceva general. Creierul primeste doar comenzi precise.

6. Nu te plafona niciodata la un anumit gen. Incearca din cand in cand un alt tip de vestimentatie, cea iesit din comun, o alta coafura. In felul acesta, vei primi impulsuri de intinerire.

7. Cand te simti deprimata sau esti mai suparata, alege sa te aranjezi si sa arati cat mai bine si mai elegant. O infatisare fizica cat mai atragatoare iti va corecta rapid starea de spirit.

8. Incearca sa adopti cat mai des o pozitie dreapta si simetrica a corpului. In felul acesta, activitatea celor doua emisfere ale creierului se sincronizeaza si devii mai creativa si mai echilibrata.

9. Culorile actioneaza direct asupra starii sufletesti. Astfel, te sfatuiesc sa folosesti cat mai multe culori: clame de par, farduri, materiale, mai ales cele care iti vin bine.

10. Cel putin o data pe luna fa-ti o programare la cosmetica pentru un tratament complet si nu uita si de o sedinta de masaj de relaxare. De pe urma lui profita nu doar pielea, ci si sufletul, care se deschide spre frumusete.

In felul acesta, vei atinge doua scopuri: te vei motiva pentru un program de infrumusetare constient si imprimi organismului tau un comportament pozitiv. Creierul poate tot. Colaboreaza cu el in tot ce faci. Mai ales seara, cand te culci, aceste reprezentari pozitive au forta maxima deoarece ele patrund adanc in vise si in subconstient.