Aromoterapia este ramura terapeuticii de inspiratie naturista, mai precis fitoterapeutica, ce urmareste ameliorarea sau vindecarea diverselor boli, pe calea aromelor si a parfumurilor, respectiv pe calea unor produsi volatili si odoranti, extrasi din plante aromatice, produsi care se prezintã sub forma unor esente naturale sau a unor uleiuri volatile.

Este acea metoda de tratament in care se folosesc uleiurile aromatice (numite si esentiale, volatile sau eterice) extrase din plante. Ce sunt uleiurile volatile? Sunt substante care, asa cum o arata si numele, se evapora foarte repede in aer liber si care pe langa aceasta calitate fizica, au o multime de calitati farmacodinamice extrem de utile in tratamentul tuturor bolilor respiratorii, dar in special al gripei si complicatiilor sale.

Iata in continuare trei sugestii de uleiuri volatile:
 
Uleiul de menta - se iau de patru ori pe zi cate 1-2 picaturi, amestecate cu o lingurita de miere. Este un foarte puternic stimulent respirator, impiedicand blocarea plamanilor (care este cauza decesului in cazul bolnavilor de gripa aviara), dilatand si ajutand la curatarea arborelui bronsic de secretii, desfundand caile respiratorii superioare.

Uleiul de cimbru - este un puternic antibiotic si un antiviral destul de bun. impiedica aparitia suprainfectiilor bacteriene care produc pneumonia si alte complicatii severe ale gripei. Se administreaza 2-3 picaturi de doua ori pe zi, in cure de 7-14 zile.

Uleiul de busuioc - tempereaza accesele de tuse, desfunda si favorizeaza curatarea cailor respiratorii. Se administreaza 3 picaturi dizolvate in putina miere, de 2-3 ori pe zi. Tratamentul dureaza minimum 5 zile.

Hiperterapie

La o temperatura a corpului situata in jurul valorii de 38 de grade Celsius (adica peste temperatura normala cu un grad-doua), sistemul imunitar lupta cel mai bine cu infectiile virale si bacteriene. De aceea, mai ales la debutul bolii, daca provocam aceasta hipertermie (crestere a temperaturii) a organismului, avem mari sanse sa scapam de gripa sau sa o facem intr-o forma foarte usoara. Cum putem provoca hipertermia?

Iata in continuare doua metode:

Baia fierbinte

Are un efect extrem de rapid si este relativ usor de facut. Iata cum se procedeaza: ne bagam in cada cu apa la o temperatura suportabila si apoi lasam apa fierbinte sa curga pana incalzeste apa din cada la limita suportabilitatii noastre. in acel moment oprim incalzirea apei si ramanem vreme de 15 minute in cada, adaugand din cand in cand apa fierbinte, cat sa mentinem temperatura constanta. La sfarsitul procedurii, iesim din cada, ne stergem bine cu un prosop, ne imbracam gros si ne bagam sub patura pentru jumatate de ora. Daca vom simti o caldura puternica in tot corpul si vom transpira puternic, este semnul ca procedura isi face efectul. Este un mijloc rapid si sigur, insa este contraindicat ferm cardiacilor si are in plus un efect devitalizant destul de puternic.

Infuzia fierbinte de maghiran (majoran sau magheran)

Bauta cat de calda puteti suporta, rapid si in mari cantitati, este un hipertermiant extrem de puternic. Se face o infuzie dintr-o lingura de planta maruntita care se pune intr-o cana de apa clocotita, se lasa acoperita vreme de un sfert de ora, dupa care se filtreaza. Se beau intr-un interval de una, maximum doua ore, 2-3 cani din aceasta infuzie, cat mai calda posibil. Efectul este impresionant: corpul se incalzeste puternic si transpira, senzatia de congestie din zona gatului si a sinusurilor dispare, apare o stare de relaxare si buna dispozitie (planta este usor euforizanta). Acest tratament facut in fazele incipiente ale gripei are adesea efecte miraculoase.