Fata este oglinda perfecta a vietii noastre interioare. Orice emotie pe care o traim se regaseste in expresiile corporale, in special in gesturi si in atitudini fizice, mimica faciala tradand insa cel mai bine trairile emotionale.

    Prezentam in continuare un exercitiu simplu de neutralizare a mastii si de creare a unei expresii faciale, golite de orice semnificatie emotionala. Aceasta tehnica o stare de liniste si de seninatate. Trairile emotionale predominante cu care ne identificam, adeseori inconstient, isi pun amprenta asupra chipului,  creandu-ne o masca, expresie fidela a personalitatii noastre.

    Influenta imensa pe care o are masca in viata de zi cu zi este sugerata de urmatoarea intamplare reala. Lincoln, fostul presedinte al Statelor Unite ale Americii, a refuzat la un moment dat sa angajeze un functionar recomandat de catre unul dintre oamenii sai de incredere, invocand faptul ca nu i-a placut figura respectivului. Intrebat de ce a procedat astfel, a raspuns: "Un om care a ajuns la varsta de patruzeci de ani este direct raspunzator de expresia figurii sale!"

    Personalitatea este deci MASCA, o fata falsa pe care o aratam celorlalti, si de care majoritatea oamenilor obisnuiti se elibereaza rareori, sau, cel mai tarziu,  in momentul mortii.

    Aplicand principiul "atitudinea creeaza aptitudinea", se poate induce voluntar o anumita emotie pozitiva prin adoptarea constienta, pentru o perioada de timp suficient de lunga, a mimicii corespondente. In aceasta situtie, masca se comporta ca un rezonator care ne pune in legatura cu focarele macrocosmice de energie, fiind un instrument neutru ce mediaza transferul energetic intre fiinta noastra si aceste resurse infinite. Cel care poarta o masca trebuie sa fie constient de forta vitala condensata in ea, pentru a o putea stapani, si nu pentru a fi stapanit de ea.

    Puterea magica a mastilor (de expresie sau fabricate din anumite materiale), care consta in forta lor de asimilare, de transformare si de control al unor planuri invizibile, este folosita in diverse ritualuri initiatice. Ceremoniile cu masti, in care se urmareste actualizarea momentului Creatiei, au darul de a-l proiecta pe discipol/om deasupra conditiei sale limitate, intr-un timp cosmic, originar (in illo tempore, la inceputul Lumii).

    Buzele

    Buzele reprezinta partea maxima de mobilitate a fetei si, ele singure, pot reflecta cele mai fine nuante ale gandirii, ale sentimentelor, putand fi chiar mult mai elocvente decat cuvintele. Limbajul lor este universal, inteles din instinct de catre orice om.

    Buzele ideale sunt pline, frumos conturate, de dimensiuni egale si indreptate in sus la colturi. Dimensiunea buzei superioare arata capacitatea de a iubi, iar dimensiunea buzei inferioare arata nevoia de iubire. Ponderea celor doua calitati trebuie sa fie egala in cazul unei fiinte echilibrate. Tristetea, depresia, pesimismul, atitudinile negative in general deformeaza buzele, stricandu-le armonia.

    Pentru a neutraliza masca la acest nivel, trebuie sa plasam buzele orizontal, ca si cum s-ar naste un suras pe suprafata lor. Pozitia descrisa induce acel zambet interior, rezultat al unei stari de fericire si detasare deplina.

    Ochii

    Ochii sunt ferestrele sufletului. Incrancenarea egotica, pasiunea intensa, impulsivitatea sunt emotii negative care incordeaza sufletul si care produc suferinte oculare. Este esential, deci, sa relaxam tensiunile de la acest nivel.

    Va veti ghida atentia de la radacina nasului, de-a lungul pleoapelor superioare, pe care le vom mentine coborate, dar neincordate. De asemenea, trebuie destinse la fel de bine si pleoapele inferioare. Realizati apoi priza de constiinta asupra globilor oculari si plimbati-va atentia in jurul lor, in sens anti-orar. In tot acest interval, privirea este orientata usor in jos. Simtiti dimensiunea si greutatea lor.

    Este bine sa zabovim ceva mai mult asupra ochilor, aproximativ un minut, datorita numarului mare de muschi implicati în miscarile globilor oculari. La majoritatea persoanelor, ei sunt contractati in permanenta, mai ales la cei care sufera de miopie si de prezbitism. La fiecare etapa urmariti sa constientizati pulsatiile vaselor sanguine din zona respectiva.

Sursa: www.venus.org.ro