In ultima perioada am auzit ca tratamentele naturiste au inceput sa fie preferate in detrimentul celor medicamentoase. Acestea sunt usor de urmat si au un efect de lunga durata, nu prezinta reactii adverse, fiind usor de preparat si de utilizat, chiar si fara o pregatire de specialitate.
Vindeca-te singura acasa cu ajutorul mirodeniilor si condimentelor care le folosesti la prepararea mancarii. Transforma-ti bucataria intr-un mic dulap cu medicamente.

Apa tonica - in cazurile in care iti simti picioarele obosite

O sticla de 2 litri  de apa tonica inainte de culcare poate calma simptomele sindromului picioarelor obosite. Aceasta contine chinina care ajuta la previnirea contractiilor musculare repetate.

Lamaia

Ai grija sa ai intotdeauna in frigier cateva lamaii. Taie cateva felii dintr-o lamaie si pune-le direct pe fata, in locurile unde observi ca au inceput sa apara ridurile. Relaxeaza-te pentru 10 - 15 minute. Incearca acest truc in fiecare zi. Acidul din sucul proaspat de lamaie te poate ajuta sa elimini ridurile, dar trebuie sa stii ca rezultatele nu vor aparea peste noapte. Vei observa o diferenta in 6 - 12 saptamani. Fii atenta, o utilizare excesiva poate duce la decojirea stratului superficial de piele.

Mierea pentru taieturi si zgarieturi

Acest indulcitor natural contine trei componente puternice de vindecarea a ranilor: zaharul  care absoarbe umiditatea, astfel incat bacteriile nu pot supravietui, peroxid de hidrogen ca si dezinfectat si propolis pentru a distruge bacteriile. Un bonus in plus: mierea usuca si astfel se formeaza un bandaj natural.

Lapte - calmeaza crizele de anxietate

Pentru a te calma inainte de culcare, bea un pahar de lapte cald. Laptele contine aminoacidul triptofan, care te poate ajuta sa te relaxezi.

Otet de mere - ajuta la disparitia vanatailor

Otetul de mere este un excelent anti-inflamator natural. Imbiba un tampon de vata si freca direct pe vanataie sau incearca sa-ti faci o pasta din otet si albusul de la un ou si unge zona invinetita.

Ghimbir - indeparteaza durerile de stomac

Aceasta radacina este cunoscuta ca fiind un burete pentru stomacul tau. Este grozava pentru alinarea oricaror boli gastro-intestinale, inclusiv rau de miscare si greturile de dimineata in cazul in care esti sarcinata. Pentru a-ti face un ceai, pune o lingura de ghimbir proaspat in apa fierbinte, lasa-l sa se infuzeze timp de 10 minute si apoi bea-l incet.

Patrunjelul, mararul si leusteanul

Aceste trei condimente ar trebui sa fie nelipsite din orice mancare. Putine persoane stiu ca acestea contin o multitudine de vitamine, suficiente pentru tratarea oricaror afectiuni. Patrunjelul este o sursa sigura de vitamina C si minerale, ajutand la tratarea afectiunilor urinare si are proprietati diuretice. Consumat in stare proaspata indeparteaza respiratia urat mirositoare si are proprietati dezinfectante. Inca un plus pentru aceasta planta minunatat este dat de proprietatile sale de energizare, fiind utilizat ca tonic pentru perioadele stresante si solicitante, mai ales in sezonul cald, cand epuizarea fizica se instaleaza rapid.

Ardeiul rosu

Aceasta leguma lupta eficient impotriva bacteriilor si germenilor, oprind sangerarile si este ideal pentru orice cura de slabire. In sezonul cald, te protejeaza de radiatiile solare, iar in cel rece te scapa de raceli.

Sofranul

Sofranul a fost utilizat de multe secole de medicina traditionala in tratamentul multor afectiuni, maladii, inclusiv cancerul si depresia. Un studiu recent a analizat efectele acestei mirodenii asupra vederii. Aceasta planta are si alte proprietati benefice: stimuleaza circulatia oxigenului si impiedica moartea celulelor.