Daca cineva v-a ranit, simtiti-va recunoscatori ca persoana respectiva v-a oferit oportunitatea pentru a simti o rana profunda. El sau ea a deschis o rana in voi. Rana poate fi creata de multe suferinte pe care le-ati trait in intreaga voastra viata. Celalalt poate sa nu fie cauza intregii suferinte, insa a fost declansat un proces.Doar inchideti usa de la camera voastra, stati in tacere, fara sa fiti suparati pe acea persoana, ci doar fiind pe deplin constienti cu privire la sentimentul care se naste in voi: sentimentul dureros ca ati fost respinsi, ca ati fost jigniti. Si atunci veti fi surprinsi sa constatati ca nu doar persoana respectiva se afla acolo: toti barbatii si toate femeile, si toti oamenii care v-au ranit vreodata vor incepe sa se perinde prin memoria voastra.

Veti incepe nu doar sa vi-i reamintiti, veti incepe sa-i reinviati. Veti trece printr-un fel de terapie abisala. Simtiti suferinta, simtiti durerea, nu o evitati. De aceea, in multe terapii pacientului i se spune sa nu ia medicamente inainte de inceperea terapiei, pentru simplu motiv ca medicamentele sunt o modalitate de a scapa de nefericirea voastra launtrica.

Oricare ar fi durerea si oricare ar fi suferinta, lasati-o sa fie asa cum este. Mai intai resimtiti-o in toata intensitatea sa. Va fi greu, va fi sfasietor. S-ar putea sa incepeti sa plangeti ca un copil, s-ar putea ca trupul sa vi se contorsioneze. Ati putea deveni brusc constienti de faptul ca durerea nu este numai in inima, este pretutindeni in corp - ca doare peste tot, ca totul doare, ca tot corpul vostru nu este altceva decat durere.

Daca puteti resimti aceasta - si este extrem de important acest lucru -, atunci incepeti s-o absorbiti. N-o dati deoparte. Este o energie atat de pretioasa, n-o dati deoparte. Absorbiti-o, soarbeti-o, acceptati-o, primiti-o cu bratele deschise, si fiti recunoscatori fata de ea. Si supuneti-va: "De data aceasta nu o voi evita, de data aceasta nu o voi respinge. De data aceasta o voi digera".

S-ar putea sa aveti nevoie de cateva zile pana cand veti fi in stare s-o digerati, insa, in ziua in care se intampla acest lucru, veti fi dat peste o portita care va va duce cu adevarat departe, foarte departe. O noua calatorie a inceput in viata voastra, va transformati  intr-un alt fel de fiinta - pentru ca imediat, in momentul in care acceptati durerea fara s-o respingeti in niciun fel, energia sa si calitatea sa se schimba. Nu mai este durere. De fapt, veti fi pur si simplu uluiti; nu va va veni sa credeti ca suferinta poate fi transformata in extaz, ca durerea poate deveni bucurie.

By Osho.