Cunoscuta sub numele ei latin ca Hypericum perforatum, sunatoarea este o planta perena, avand flori mici, galben-orange, cu 5 petale, care creste salbatic din Asia pana in America de Sud.

Florile zdrobite in mana, elimina un ulei esential galben-rosietic, foarte cunoscut pentru calitatile sale cicatrizante. Frunzele, asezate in lumina dau impresia de mici perforatii (de unde si denumirea de “perforatum”) care nu sunt altceva decat pungi fine care contin ulei esential si resine, dupa unii autori aici fiind depozitati cei mai activi constituenti care-i dau plantei calitatile sale medicinale deosebite, alaturi de uleiul esential din flori.

Sunatoarea este cunoscuta in lumea anglofona si ca Iarba Sfantului Ioan (St John s Wort), de ea se leaga numeroase legende, maxima ei inflorire fiind la sfarsitul lunii iunie, data ce coincide cu nasterea Sfantului Ioan Botezatorul, in calendarul ortodox.

Care  sunt constituentii esentiali?
Planta contine derivati antracenici (hipericina, pseudo hipericina), ulei volatil, flavonoide, taninuri, acid cafeic si clorogenic, rutina, pectina, colina, sitosterol.
Prin hipericina si pseudohipericina, uleiul voaltil si tanin, planta are o actiune atiseptica si  cicatrizanta, flavonoidele ofera calitati vasodilatatoare si hipotensive, prin acizii cafeic si clorogenic planta este antiinflamatoare si colagoga. De asemenea pseudohipericina si hipericina au dovedit efecte antivirale inclusiv pe retrovirusuri.

Actiuni importante: analgezic, antiseptic, antispastic, aromatic, colagog, digestiv, diuretic, expectorant, nervin, sedativ, stimulant, vermifug, antidepresiv, vulnerar.

Intrebuintari medicinale
In traditia populara romaneasca, sunatoarea este folosita in special pentru gastrite, ulcer gastric, hepatita, colita, colecistita, dischinezie biliara, tratarea arsurilor si a ranilor. In ultimii ani insa, ca urmare a cercetarilor moderne, planta a inceput sa fie folosita si la noi pentru tratarea depresiilor si anxietatii. In Germania, planta este prescrisa de medici ca prima optiune  in terapia depresiilor, fiind numita si “Prozac natural” (dupa numele medicamentului antidepresiv cel mai cunoscut).
 
Studii, cercetari
Exista numeroase studii care atesta calitatile medicinale ale plantei. Astfel un studiu din 2006, realizat de Centrul de farmacognozie al Universitatii din Londra arata ca extractul de hypericum, are efecte benefice asupra fumatorilor ce doresc sa renunte la fumat, diminuand fenomenele de sevraj.
- Studiile realizate la Centrul Medical Clinic din Utah in 2006, precum si la Universitatea Nationala din Australia- Centrul de cercetari ale bolilor mentale-2005, demonstreaza efectele favorabile la pacientii cu depresie medie si usoara, aflati sub tratament cu sunatoare, comparativ cu cei din grupa placebo sau cei carora nu li s-a administrat sunatoare.
- Utilizarea ei sub forma de crema in cazul dermatitei atopice, este confirmata de studiul realizat la Universitatea Freiburg -Germania, departamentul de dermatologie, care dovedeste caracterul antiinflamator si antibacterian al hyperforinei (un constituent al sunatoarei), efectele pozitive in dermatita atopica, fiind mult superioare fata de cremele continand cortizon.
- Alte studii arata eficienta folosirii sale in cazul bolilor psihosomatice si ale tulburarilor de comportament (Volz 2002, Siepmann 2002).

Cand nu se foloseste
Planta nu se foloseste la gravide, intrucat poate genera pierderea sarcinii. De asemena nu se foloseste la pacientii aflati sub tratament cu medicamente antiastmatice, precum si la pacientii cu boli renale grave, la pacientii aflati sub tratsament cu contraceptive, digoxina, cyclosporina, sindinavir, medicamente antidepresive (se pot produce interactiuni medicamentoase negative). Printre efectele secundare datorate dozelor prea mari, se numara: greata, voma, neliniste, fotosenzitivitate, rash cutanat, alergie. Datorita acestor posibile efecte secundare, planta va fi administrata la indicatia medicului fitoterapeut, dupa o prealabila consultatie.

DR.VIOLETA PIRVU
medic specialist medicina de familie
competenta apifitoterapie si aromaterapie
www.terapieholistica.ro