Ai nevoie de un impuls pentru a te bucura din nou de viata? Te provoc la transformare in viata ta ... te provoc sa faci aceste lucruri ... vor avea efect asupra ta!

Viata este plina de fraze pline de negativism de genul "nu pot", "nu am voie sa", "nu sunt in stare sa fac un lucru", nu-i asa? Am o intrebare simpla pentru tine. Care este cel mai mare, indraznet si captivant lucru pe care ti-l doresti in secret (sau nu) azi? Va propun sa visam cu toate astazi!

Trebuie sa stii ca fiecare dintre noi ne stresam la un moment dat in viata noastra si ne este greu sa stergem totul cu buretele si sa afisam un zambet dragut. Va voi prezenta cateva sfaturi de care puteti tine cont. Dar, oricate sfaturi ai citi in legatura cu aceasta tema, nu te vor ajuta decat daca esti hotarata sa iei unele decizii importante in viata.

Va voi marturisi un lucru care ar putea functiona cand sunteti posomorate. Va avertizez, este prostesc, dar functioneaza cu adevarat. Sunteti gata sa incercati? Mergeti intr-un loc unde sunteti sigura pentru a nu te face de ras fata de alte persoane (parc, masina, baie) si... Cantati!

Da, incepeti sa fredonati cantecul vostru preferat! Ar trebui sa ma credeti pe cuvant cand spun ca merge. In ciuda faptului ca nu stiu deloc sa cant, acesta a fost singurul lucru care a functionat de fiecare data si care ma umple de energie pozitiva. Este ca un drog. Va aduceti aminte de cantecelul pe care il canta mama inainte de a merge la culcare? Are cam acelasi efect. Conform unui studiu cantatul are efecte asupra sanatatii si fericirii tale.

- Promoveaza o respiratie profunda si calma. Femeile cand se enerveaza tind sa respire clavicular si acest lucru le agita si mai mult si isi pierd controlul. Trageti puternic aer in piept, respirati calm si incepeti sa cantati;
- Oxigeneaza sangele;
- Stimuleaza activitatea creierului tau;
- Elibereaza endorfine care iti aduc o stare de calm;
- Reduce nivelul de stres;
- Mareste capacitatea ta de a memora anumite lucruri;
- Te face sa te simti fantastic.

V-am convins? Sper ca da! Deci, care este cantecul tau preferat, care te inveseleste de fiecare data cand il asculti?

Imaginati-va ca va aflati intr-un loc minunat, departe de situatia in care va aflati. Imaginati-va ca viata voastra se desfasoara linistita in acel loc. Priviti cu atentie modul in care se desfasoara viata voastra acolo alaturi de familie, de cei dragi, vacanta de vara, relatiile viitoate, copii, etc. Jucati-va cu acest puzzle. Arata uimitor,nu?

Incercati apoi sa aduceti in acel loc magnific si problemele voastre: seful care tipa la tine, colega de camera care te supara zilnic, cearta pe care ai avut-o cu iubitul tau. Pentru o clipa problemele voastre vor parea mici pe langa frumusetile pe care vi le poate rezerva viata daca sunteti gata sa va bucurati de ea, sa va bucurati de clipa prezenta si ce aduce ea.

Este minunat, nu? Incercati aceasta mica schema si vedeti daca functioneaza... si inca cateva metode care ar putea aduce zambetul pe fata voastra: jucati-va cu animalul preferat...sau pur si simplu bucurati-va de un orgasm adevarat!