Dieta si nutritie: Sanatate, Fitness si intretinere, Medicina naturista, Sanatatea copilului, Medicina preventiva, Sfaturi si Remedii, Ultraviolet.ro

Dieta si nutritie

Plan de actiune pentru o dieta reusita

31.05.2011
Nu este nevoie sa te infometezi pentru a pierde din greutate. Acesta este ultimul lucru pe care trebuie sa-l faci. A manca bine si sanatos nu inseamna ca trebuie sa mananci doar un singur tip de mancare. Piramida alimentara exista dintr-un motiv- acela de a-ti arata calea spre... [citeste tot articolul]
Dieta sanatoasa si echilibrata? Mit sau realitate?

11.04.2011

Poate ai mai citit aceste lucruri, insa o dieta corespunzatoare ajuta atat corpul, cat si psihicul. Se stie ca secretul in a avea un regim alimentar echilibrat si sanatos il reprezinta consumul... [citeste tot articolul]
Sfaturi pentru dieta ta in 2011

21.12.2010

A venit timpul sa-ti faci lista cu rezolutiile pentru anul nou! Si dupa bogatele mese din vacanta si a bauturilor pline de calorii, nu ma mira daca intrebarile care iti vin minte au legatura cu... [citeste tot articolul]
Fii in forma pentru Craciun!

10.12.2010

Petrecerile de Craciun si cea de Anul Nou se apropie si sunt sigura ca vei vrea sa arati superb. Tine cont de mici reguli si vei reusi sa arati foarte bine de sarbatori. Un regim alimentar... [citeste tot articolul]
Modalitati simple pentru un stil de viata sanatos

06.12.2010

Toata lumea vorbeste despre adoptarea unui stil de viata cat mai sanatos, dar ce inseamna totusi acest lucru? Multi considera ca o persoana sanatoasa nu fumeaza, are o greutate corporala care se... [citeste tot articolul]
Slabeste sanatos!

06.07.2010

A tine o dieta nu inseamna doar a mananca mai putine alimente, ci toate se rezuma la a manca sanatos si alimente cu un continut scazut de calorii. De ce conceptul de a pierde cat mai mult in greutate iti... [citeste tot articolul]
Alimente sanatoase care iti saboteaza dieta

30.06.2010

Cercetarile desfasurate de nutritionisti au descoperit ca exista si produsele alimentare pe care le consideri sanatoase, dar consumul lor ridicat poate adauga cateva kilograme in plus si iti vor strica... [citeste tot articolul]
Fii mereu tanara!

22.06.2010

Adevarul este ca incepem sa imbatranim inca din momentul in care ne nastem. In fiecare clipa a vietii noastre celulele se regenereaza si apoi dupa un timp mor. A imbatrani este inevitabil, dar numeroase... [citeste tot articolul]
Scapa de durerile menstruale

10.06.2010

Iti doresti sa te misti frumos si sa te simti in largul tau? Sa zambesti si in zilele mai dificile din luna? Cercetarile din domeniul nutritionismului au demonstrat ca exista o relatie directa intre tipul... [citeste tot articolul]
Alimente care nu trebuie ignorate

25.05.2010

Desi multe articole se bazeaza pe prezentarea unor alimente care te ajuta sa ramai fidela dietei alese si cu ajutorul carora pierzi in greutate, in urmatoarele randuri iti vom enumera unele fructe sau... [citeste tot articolul]
Alimentatia potrivita in functie de culori

13.05.2010

In ultimele decenii, oamenii de stiinta au descoperit mai multe motive, in afara de vitamine si fibre, pentru care dieta ta ar trebui sa contina cat mai multe fructe si legume: fitochimicale. Toate plantele... [citeste tot articolul]
Slabeste cu cap

21.04.2010

Sa trecem direct la subiect: dieta alcalina este o alegere excelenta daca vrei sa pierzi in greutate. Chiar si asa, nutritia este un domeniu mult prea vast, pentru a fi redus la o singura regula: "Manca... [citeste tot articolul]
Adevarul despre cereale

26.03.2010

Micul dejun este frecvent denumit cea mai "importanta" masa a zilei, si acest lucru este total adevarat. Numeroase studii au aratat ca oamenii care mananca un mic dejun sanatos sunt adeptii unei diete... [citeste tot articolul]
Renunta la fast-food

12.03.2010

Dupa parerea mea fast-foodul are si parti bune si parti rele. De exemplu cand nu ai timp sau cand te-ai saturat de mancarea gatita, un fast-food in drum e perfect. Dar azi asa, maine tot asa, poate deveni... [citeste tot articolul]