Intreaba psihologul

Dr. Smaranda Grosu
psiholog, psihoterapeut
Specializari in: Analiza existentiala, Psihologia familiei, cuplului si copilului, Programare neurolingvistica, Analiza tranzactionala.
http://www.armoniaconsult.ro









  • Ma numesc Anca, am 27 de ani; am o relatie de 2 ani si prietenul meu vrea acum sa luam o pauza. Eu stiu ca asta e de fapt ceva ce duce la despartire, ce ma sfatuiti sa fac? » Autor: Anca @ 2009-03-12 16:11:23
    Nu am nici un indiciu despre motivul pauzei…cred ca este un lucru bun sa discutati si sa gasiti o solutie pentru acesta.
    Privind pauza, intr-adevar lucrurile sunt cum spui tu in unele cazuri. O pauza este un preambul al unei despartiri definitive…e un mod voalat de a anunta ca doreste sa incheie relatia.
    In alte situatii, o pauza are darul de a aduce o clarificare, o atmosfera luminoasa in cuplu, daca apare dupa o perioada de discutii, tensiuni sau de simbioza in cuplu.
    De asemenea, este important ce iti doresti tu, Anca, privind relatia cu prietenul tau si daca se apropie sau este ceea ce tu iti doresti de la o relatie… ce consideri ca poti face in acest sens?
  • Am 29 de ani, ma numesc Adela si problema mea este ca de cateva luni nu mai am chef sa lupt pt ceva, parca totul a intrat intr-o rutina, ma plictisesc, nu mai sunt multumita de mine. Cum sa ies din starea asta? » Autor: Adela @ 2009-03-12 16:08:26
    Draga Adela, in jurul varstei de 29-31 de ani traim o perioada de tranzitie, de bilant, de decizii si de transformare in personalitatea noastra…ca urmare ceea ce simti tu acum este o etapa fireasca, nu problematica si putem spune ca se incadreaza aici. Cred ca nu este placut sa te simti cu un nivel low de energie…dar cu siguranta asta are legatura cu experiente din viata ta de acum sau din trecutul apropiat.


    De asemenea, lipsa de energie poate fi datorata si unor situatii in care te-ai simtit furioasa, suparata, deranjata de ceva si nu ai spus acest lucru. Iti propun sa exprimi in mod rezonabil cand simti o nemultumire, o frustrare intr-o situatie anume, pentru a-ti prezica pozitia si ce ai nevoie de la acea situatie…acesta este un prim pas de a scadea tensiunea interioara.


    De asemenea, o atitudine de toleranta si suport fata de tine, din partea ta, este un alt mod binevenit de a depasi aceasta perioada de transformare, in care ai ocazia sa te intelegi si sa inveti cine si cum esti ca persoana.
  • Ma numesc Corina, am 16 ani si nu ma mai inteleg cu mama! chiar vad ca e un conflict intre generatii, asa cum se spune. Ea imi spune ca am de invatat, nu prea ma lasa sa ma vad cu prietenii mei, nici nu pot vorbi f deschis cu ea despre prietenul meu, desi cred ca m-ar ajuta. Ce ma sfatuiti sa fac? » Autor: Corina @ 2009-03-12 16:07:09
    Draga Corina, din ce spui tu, inteleg ca mama ta ar vrea sa te protejeze ca pana acum, cand erai copil. Desigur, are nevoie de timp pentru a se obisnui cu ideea ca te schimbi si ca relatia dintre voi se va schimba si ea. Vorbind deschis cu ea si tinand cont de intentiile ei bune pt tine, ca si spunandu-i ca ai nevoie sa aiba incredere in tine…sigur lucrurile vor merge mai bine.

  • Am o relatie de 3 ani si am inceput sa vorbim despre casatorie, dar nu sunt sigura ca eu sunt pregatita, ca el este omul potrivit. Ce sa fac in cazul asta? » Autor: Ioana @ 2009-03-12 11:19:02
    Ar fi important sa precizezi intai de la ce anume vine ezitarea asta de care vorbesti – daca tine de tine si de ceea ce simti tu efectiv sau provine de la ceea ce face, spune, gandeste prietenul tau. 
    Indiferent de situatie, iti propun sa vezi ce anume iti aduce bun in viata ta relatia cu el, ce iti place si iti aduce bucurie din ceea ce faceti impreuna, ca si laturile care nu iti plac si de care este bine sa tii cont. De asemenea, este important sa simti ca nu pierzi ceva important pt tine in relatia cu el (de exemplu increderea in tine, stima de sine, libertatea de a face lucruri bune prin care te dezvolti etc.)