dieta

  • Dietele de succes ale vedetelor

    Dietele de succes ale vedetelor

    28.01.2010
    Este un adevar incontestabil: majoritatea vedetelor au o silueta de invidiat. Dietele vedetelor au preocupat intotdeauna femeile caci pornim de la ideea ca daca vedetele au reusit sa slabeasca trebuie sa reusim si noi. Desigur, ne este clar ca vedetele nu aleg intotdeauna cele mai... [citeste tot articolul]
     
  • Dietele de succes ale vedetelor

    Dietele de succes ale vedetelor

    28.01.2010
    Este un adevar incontestabil: majoritatea vedetelor au o silueta de invidiat. Dietele vedetelor au preocupat intotdeauna femeile caci pornim de la ideea ca daca vedetele au reusit sa slabeasca trebuie... [citeste tot articolul]
     
  • Fructul oprit - rodia

    Fructul oprit - rodia

    06.01.2010
    Rodia joaca un rol foarte important in medicina si cosmetica. Continutul ridicat de vitamine, aduce sucul de rodie in Top 10 (al sucurilor bogate in vitamine), pe locul 1. Rodia este cultivata in prezent... [citeste tot articolul]
     
  • Ai grija de stomacul tau!

    Ai grija de stomacul tau!

    16.12.2009
    Sarbatorile de iarna ar trebui sa fie un prilej de petrecere si bucurie alaturi de cei dragi. Festinurile alimentare de sarbatori, meniurile consistente, inghitite de-a valma, la care se adauga prea putina... [citeste tot articolul]
     
  • Beneficiile fructelor de iarna!

    Beneficiile fructelor de iarna!

    12.12.2009
    Fructele asigura necesarul de vitamine, minerale si fibre pentru buna functionare a organismului, intarirea sistemului imunitar si stoparea procesului imbatranirii. Nutrionistii ne recomanda sa consumam... [citeste tot articolul]
     
  • Ai grija de silueta in perioada sarbatorilor!

    Ai grija de silueta in perioada sarbatorilor!

    07.12.2009
    Vin Sarbatorile si toate vrem sa stralucim si sa avem o silueta zvelta si frumoasa. Iar te asteapta o perioada in care excesele iti vor guverna existenta, mancarea delicioasa te va ajuta cu niste kilograme... [citeste tot articolul]
     
  • Ai grija de silueta in perioada sarbatorilor!

    Ai grija de silueta in perioada sarbatorilor!

    07.12.2009
    Vin Sarbatorile si toate vrem sa stralucim si sa avem o silueta zvelta si frumoasa. Iar te asteapta o perioada in care excesele iti vor guverna existenta, mancarea delicioasa te va ajuta cu niste kilograme... [citeste tot articolul]
     
  • Avantajele/dezavantajele regimului vegetarian

    Avantajele/dezavantajele regimului vegetarian

    04.12.2009
    Dietele drastice au existat din timpuri stravechi fiind sustinute de diverse motive precum cele religioase, traditionale, familiale, stiintifice, iar mai nou, in zilele noastre, de conceptele ecologice... [citeste tot articolul]
     
  • Avantajele/dezavantajele regimului vegetarian

    Avantajele/dezavantajele regimului vegetarian

    04.12.2009
    Dietele drastice au existat din timpuri stravechi fiind sustinute de diverse motive precum cele religioase, traditionale, familiale, stiintifice, iar mai nou, in zilele noastre, de conceptele ecologice... [citeste tot articolul]
     
  • Spune NU dietelor radicale!

    Spune NU dietelor radicale!

    13.11.2009
    Un corp frumos si sanatos nu poate fi cumparat dintr-un salariu. Nu se obtine in cateva zile. Implica un plan de dieta bine gandit si studiat in functie de particularitatile organismului tau si de personalitatea... [citeste tot articolul]
     
  • Uleiuri pentru o alimentatie sanatoasa

    Uleiuri pentru o alimentatie sanatoasa

    09.11.2009
    Alimente obisnuite te pot ajuta sa ai o inima sanatoasa. Oamenii sunt din ce in ce mai preocupati de alimentatia sanatoasa si incearca sa opteze pentru varianta cat mai buna pentru organismul lor. Uleiul... [citeste tot articolul]
     
  • Lipsa somnului iti ameninta sanatatea!

    Lipsa somnului iti ameninta sanatatea!

    21.10.2009
    Un somn bun nu este intotdeauna un lucru usor. Adormiti greu, aveti un somn agitat, dimineata va simtiti mai obositi decat seara? Daca da, este foarte posibil sa fiti "beneficiarul" unei maladii care prinde... [citeste tot articolul]
     
  • Previne aparitia cistitei

    Previne aparitia cistitei

    13.10.2009
    Cistita este o inflamatie a mucoasei vezicii urinare. Ea se manifesta prin mictiuni (urinari) frecvente, dureri sau usturimi la mictiune si urina tulbure. La aceste simptome uneori se mai adauga hematurie... [citeste tot articolul]
     
  • Harira

    Harira

    05.10.2009
    Supa cu iz intamplator de ayurveda. S-ar putea sa nu-ti echilibreze energiile nevazute, dar sigur iti da senzatia aceea de plin si de implinire pe care numai o mancare buna ti-o poate da.Contine toate... [citeste tot articolul]
     
  • Beneficiile ascunse ale cerealelor

    Beneficiile ascunse ale cerealelor

    05.10.2009
    Curate si "adevarate", netratate chimic si nefalsificate cu adaosuri otravitoare, cerealele sunt cele mai complexe alimente-medicament pe care vara ni le aseaza in farfurii. Energia ascunsa in... [citeste tot articolul]
     
  • Tinctura de propolis - remediu atotputernic

    Tinctura de propolis - remediu atotputernic

    30.09.2009
    Se pun intr-o sticla de culoare inchisa 50 g propolis solid (cumparat de la apicultori), 500 ml alcool alimentar in dilutie de 30%. Se tine sticla intr-o oala cu apa calda cateva ore. Apoi se agita zilnic,... [citeste tot articolul]
     
  • Elixirul tineretii -

    Elixirul tineretii - "moderatia"

    23.09.2009
    Vrei sa tii la distanta bolile specifice anotimpului care urmeaza? Trebuie sa stii ca lupta prelungita cu bacteriile, virusii si alti agenti patogeni oboseste sistemul imunitar. Elixirul tineretii se numeste... [citeste tot articolul]
     
  • Efectul plantelor amare

    Efectul plantelor amare

    21.09.2009
    Ocupa un loc cu totul aparte, fiind considerate adevarati catalizatori ai organismului. Mai sunt denumite si tonice amare, pentru ca majoritatea proceselor din corp sunt stimulate ca sub efectul unui tonic.... [citeste tot articolul]
     
  • Tort cu martipan si ciocolata

    Tort cu martipan si ciocolata

    18.09.2009
    IngredienteBlat4 oua150 g zahar75 g faina75 g amidon1/2 lingurita praf de coptsarecoaja de portocala (rasa)extract de vanilie1 zahar vanilatCREMA DE MARTIPAN350 martipan(masa cruda)100 ml suc de portocale(proaspat)1-2-3... [citeste tot articolul]
     
  • Asculta-ti vocea interioara!

    Asculta-ti vocea interioara!

    16.09.2009
    De la inceputul cunoasterii, Aristotel ne spune ca intuitia este uimirea fata de lucrurile cele mai simple, aflate in preajma noastra. In zilele noastre, Osho declara "Intuitia este trandafirul mistic... [citeste tot articolul]
     
  • Asculta-ti vocea interioara!

    Asculta-ti vocea interioara!

    16.09.2009
    De la inceputul cunoasterii, Aristotel ne spune ca intuitia este uimirea fata de lucrurile cele mai simple, aflate in preajma noastra. In zilele noastre, Osho declara "Intuitia este trandafirul mistic... [citeste tot articolul]
     
  • Beneficiile alimentelor organice

    Beneficiile alimentelor organice

    14.09.2009
    Consumul alimentelor organice este bun pentru sanatate. Produsele bio nu sunt doar o moda in societatea de astazi ci o necesitate. Alimentele organice si agricultura bio ecologica ne mentin sanatosi si... [citeste tot articolul]
     
  • Bitterul suedez - elixirul vietii

    Bitterul suedez - elixirul vietii

    08.09.2009
    A fost redescoperit in urma cu doua decenii, odata cu aparitia extraordinarei carti "Sanatate din farmacia Domnului" a fitoterapeutei de origine austriaca Maria Treben. Un remediu despre care... [citeste tot articolul]
     
  • Mentinerea greutatii ideale

    Mentinerea greutatii ideale

    08.09.2009
    Mentinerea greutatii ideale tine de stilul tau zilnic de alimentatie. O vorba spune ca: "Esti ceea ce mananci", de aceea trebuie sa stii cum sa eviti tentatiile nesanatoase... si pentrru asta... [citeste tot articolul]
     
  • Mentinerea greutatii ideale

    Mentinerea greutatii ideale

    08.09.2009
    Mentinerea greutatii ideale tine de stilul tau zilnic de alimentatie. O vorba spune ca: "Esti ceea ce mananci", de aceea trebuie sa stii cum sa eviti tentatiile nesanatoase... si pentrru asta... [citeste tot articolul]
     
  • Importanta calciului pentru organism

    Importanta calciului pentru organism

    08.09.2009
    Calciul constituie aproximativ 2% din greutatea corpului unui adult, marea majoritate gasindu-se in componenta oaselor si dintilor. Functia principala a calciului este de a construi si mentine scheletul... [citeste tot articolul]
     
  • Importanta calciului pentru organism

    Importanta calciului pentru organism

    08.09.2009
    Calciul constituie aproximativ 2% din greutatea corpului unui adult, marea majoritate gasindu-se in componenta oaselor si dintilor. Functia principala a calciului este de a construi si mentine scheletul... [citeste tot articolul]
     
  • Biscuiti cu mirodenii si ciocolata

    Biscuiti cu mirodenii si ciocolata

    02.09.2009
    Ingrediente:250 ml sirop65 g zahar5 g bicarbonat1 lg. rom250 g faina50 g coaja de portocale glasata si tocata100 g migdale nedecojite si tocate1 lingurita scortisoaracoriandru, anason, cuisoare, ghimbir100 g zahar candel3 lg. lapte condensat100 g migdale tocate150 g ciocolata cu lapte150 g ciocolata alba40 g untMod de preparare:Se incalzesc la foc mijlociu siropul si zaharul, dar nu se lasa sa fiarba. Se dizolva bicarbonatul in rom. Se amesteca faina cu coaja de portocala, cu mirodenii si migdale.Se toarna siropul intr-un castron; se adauga bicarbonatul dizolvat si apoi, treptat, amestecul de faina. Se formeaza un rulou de aluat. Se infasoara in folie si se lasa sa stea la temperatura camerei 3-5 zile.Se preincalzeste cuptorul (175°). Se inglobeaza in aluat zaharul candel. Se intinde pe planseta tapetata cu faina o foaie groasa de 1/2 cm. Se decupeaza dreptunghiuri de 3 x 6 cm si se aseaza pe o tava tapetata cu hartie de copt, la distanta de 2 cm unele de altele. Se ung cu lapte condensat si se incrusteaza migdalele tocate. Se coc 20-25 de minute; se lasa sa se raceasca.Se topesc ciocolatele cu cate 20 g unt. Se glazureaza suprafata biscuitilor si se lasa sa se usuce pe hartie de copt. [citeste tot articolul]
     
  • O leguma minune-Sfecla Rosie

    O leguma minune-Sfecla Rosie

    02.09.2009
    Nu mai reprezinta niciun secret faptul ca legumele sunt o adevarata minune pentru  sanatatea organismului. Stiati ca sfecla rosie este energizanta, mineralizanta, antianemica si stimulatoare a activitatii... [citeste tot articolul]
     
  • Parfumurile 2009-2010

    Parfumurile 2009-2010

    01.09.2009
    Cu noile parfumuri lansate de marile casele de moda se prelungeste mireasma de vacanta a lui 2009. Nuantele floral-fructate pastreaza gustul verii iar cele floral-lemnoase anticipeaza o iarna de vis. Din... [citeste tot articolul]
     
  • Parfumurile 2009-2010

    Parfumurile 2009-2010

    01.09.2009
    Cu noile parfumuri lansate de marile casele de moda se prelungeste mireasma de vacanta a lui 2009. Nuantele floral-fructate pastreaza gustul verii iar cele floral-lemnoase anticipeaza o iarna de vis. Din... [citeste tot articolul]
     
  • Evita migrenele!

    Evita migrenele!

    11.08.2009
    Stresul, lipsa somnului, lumina puternica, zgomotul, schimbarile de vreme, un dezechilibru hormonal, mirosurile puternice, unele alimente sau o predispozitie genetica sunt cauze comune ale migrenelor.... [citeste tot articolul]
     
  • Catina si ulei de catina- sursa de sanatate

    Catina si ulei de catina- sursa de sanatate

    11.08.2009
    Obtinut prin presarea fructelor  si semintelor de catina, arbust raspandit si in tara noastra, pe numele latin Hippophae rhamnoides, uleiul de catina este unul din cele mai apreciate uleiuri vegetale,... [citeste tot articolul]
     
  • Tips-uri pentru sani mai fermi!

    Tips-uri pentru sani mai fermi!

    02.07.2009
    Sanii sunt o parte pur feminina a corpului omenesc. Cine nu isi doreste sani senzuali, perfect conturati?  Daca nu esti tocmai mandra de decolteul tau, e timpul sa schimbi ceva! Cu putina rabdare... [citeste tot articolul]
     
  • Contraceptivele si efectele lor secundare

    Contraceptivele si efectele lor secundare

    24.06.2009
    Contraceptivele au fost introduse in SUA in anii ‘60 odata cu aparitia “revolutiei sexuale”, iar milioane de femei din intreaga lume, le folosesc constant pentru  a evita sarcinile... [citeste tot articolul]
     
  • Teiul-de la incantare la vindecare

    Teiul-de la incantare la vindecare

    16.06.2009
    Prin parcuri, gradini, strazi sau alei, pe oriunde ne-am afla, mirosul florilor de tei ne umple fiinta cu o aroma dulce si inmiresmata, transportandu-ne parca intr-o alta lume ce ne indeamna la visare,... [citeste tot articolul]
     
  • Salate delicioase

    Salate delicioase

    05.06.2009
    Cioc! Cioc! Vara bate la usa. Cu parada de legume care mai de care mai apetisante, mai pline de vitamine si mai viu colorate, care se imbina in salate irezistibile. Rosiile, cu bogatia lor de substante... [citeste tot articolul]
     
  • Diete reintineritoare

    Diete reintineritoare

    27.05.2009
    Fie ca dorim sau nu, corpul uman este supus de-a lungul vietii la o serie de transformari care in final, fac posibila aparitia fenomenului de imbatranire. Cautarea remediilor reintineritoare este la fel... [citeste tot articolul]
     
  • Scapa de celulita!

    Scapa de celulita!

    15.05.2009
    Un posterior apetisant va starni intotdeauna admiratia barbatilor. Daca insa straturile de celulita si-au facut deja aparitia si acest lucru va ingrijoreaza, este bine sa nu va neglijati si sa incercati... [citeste tot articolul]
     
  • Legumele la control

    Legumele la control

    28.04.2009
    De la o vreme incoace, legumele sunt considerate medicament. Un remediu menit sa ne intareasca imunitatea si sa alunge boala. Un leac aflat la indemana oricui si oricand. A trecut vremea cand iarna ne... [citeste tot articolul]
     
  • Colesterolul si dieta

    Colesterolul si dieta

    17.04.2009
    Una din afectiunile cele mai frecvente ale acestui sfarsit de secol este hipercolesterolemia (cresterea peste normal a colesterolului sanguin), ale carei consecinte pe termen lung sunt aparitia bolilor... [citeste tot articolul]
     
  • Alimentatia in timpul postului

    Alimentatia in timpul postului

    06.04.2009
    Alimentatia din timpul postului trebuie sa fie adaptata metabolismului fiecarei femei, in functia de mediul de viata si factorii de stres inconjuratori. In timpul postului pot fi eliminate o serie de toxinein... [citeste tot articolul]
     
  • Secretele sanatatii

    Secretele sanatatii

    02.04.2009
    Primavara este anotimpul in care suntem predispusi la anemii si stari de epuizare fizica. Pentru a le evita, organismul are nevoie de o cura zdravana de vitamine si minerale, eliminand in acelasi timp... [citeste tot articolul]
     
  • Fresh de fructe cu iaurt

    Fresh de fructe cu iaurt

    30.03.2009
    Ingrediente:- 1 cana ovaz- 2 linguri zahar- 1 lingura de miere- 1 lingura ulei- toping de granola- 500 ml iaurt de vanilie- mureMod de preparare:Amesteca ingredientele pentru topingul de granola: ovazul,... [citeste tot articolul]
     
  • Detoxifierea organismului prin dieta cu OREZ

    Detoxifierea organismului prin dieta cu OREZ

    13.03.2009
    Vrei sa slabesti? Iti place orezul? Perfect atunci - avem pentru tine combinatia ideala intre un trup bine proportionat si alimentatia bazata pe deliciosul aliment atat de iubit de chinezi. Dieta cu orez... [citeste tot articolul]
     
  • Consumul de cafea,o problema?

    Consumul de cafea,o problema?

    24.02.2009
    Cultivata pentru prima data in Etiopia unde era utilizata atat ca moneda de schimb cat si pentru consum, istoria consumului cafelei se pierde inapoi in timp. Substanta activa care produce efectele fiziologice... [citeste tot articolul]
     
  • Consumul de cafea,o problema?

    Consumul de cafea,o problema?

    24.02.2009
    Cultivata pentru prima data in Etiopia unde era utilizata atat ca moneda de schimb cat si pentru consum, istoria consumului cafelei se pierde inapoi in timp. Substanta activa care produce efectele fiziologice... [citeste tot articolul]
     
  • Descopera secretele unui look exotic

    Descopera secretele unui look exotic

    16.02.2009
    Aishwarya Rai a devenit faimoasa dupa ce a fost aleasa Miss World în 1994. Dupa ce a castigat titlul de cea mai frumoasa femeie din lume, a obtinut roluri in filmele de la Bollywood. De-a lungul... [citeste tot articolul]
     
  • Frunzele de maslin-beneficii nebanuite

    Frunzele de maslin-beneficii nebanuite

    02.02.2009
    Frunzele de maslin, cunoscute si folosite in medicina orientala de cel putin 3000 de ani,  sunt unele din cele mai puternice remedii antioxidante, cunoscute in prezent. Desi putin folosite in medicina... [citeste tot articolul]
     
  • Sfaturi utile in caz de varice

    Sfaturi utile in caz de varice

    23.01.2009
    Picioarele grele si umflate, cu o senzatie teribila de disconfort si oboseala la nivelul lor, simptome aparute deseori dupa o zi istovitoare de munca, sunt manifestari incipiente ale insuficientei circulatorii... [citeste tot articolul]
     
  • Diete de detoxifiere

    Diete de detoxifiere

    05.01.2009
    Dupa mesele abundente de sarbatori, simtim kilogramele in plus iar senzatia de greutate persistenta, lentoare mentala, lipsa dorintei de efort fizic, anorexie, greata, aproape ca ne copleseste. Acestea... [citeste tot articolul]
     
  • Ai grija la ce mananci!

    Ai grija la ce mananci!

    23.12.2008
    De-abia asteptam Craciunul! Sa fim alaturi de cei dragi. Sa ne bucuram de luminitele bradului care se oglindesc in privirile copiilor nostri. Sa ne deschidem sufletele pentru a primi si a darui iubire.... [citeste tot articolul]
     
  • Indigestia-cauze si remedii

    Indigestia-cauze si remedii

    17.12.2008
    Multi dintre noi, dupa mesele abundente in special cu ocazia sarbatorilor, ne-am confruntat cu dureri abdominale, balonari, aciditate gastrica, greata (chiar voma), lipsa poftei de mancare, senzatie de... [citeste tot articolul]
     
  • Ai grija la calorii!

    Ai grija la calorii!

    14.10.2008
    Majoritatea personelor isi doresc un corp superb si o parte dintre acestea fac tot ce le sta in putinta pentru a arata bine. Dar, cum sanatatea organismului si starea psihica „trec prin farfurie”,... [citeste tot articolul]
     
  • Exercitii pentru picioare frumoase

    Exercitii pentru picioare frumoase

    07.10.2008
        Toate femeile isi doresc sa aiba picioare frumoase si suple, insa daca natura nu a fost prea generoasa din acest punct de vedere, micile imperfectiuni se pot corecta prin practicarea regulata de exercitii... [citeste tot articolul]
     
  • Exercitii pentru picioare frumoase

    Exercitii pentru picioare frumoase

    07.10.2008
        Toate femeile isi doresc sa aiba picioare frumoase si suple, insa daca natura nu a fost prea generoasa din acest punct de vedere, micile imperfectiuni se pot corecta prin practicarea regulata de exercitii... [citeste tot articolul]
     
  • Estrogenii

    Estrogenii "ascunsi" din alimente si produsele de igiena pe care le folosim

    07.10.2008
        Una  din cauzele atat de temutului cancer la san, hiperestrogenismul (cresterea peste limita normala a cantitatii de hormoni estrogeni in organism), se dovedeste  a fi ... [citeste tot articolul]
     
  • Estrogenii

    Estrogenii "ascunsi" din alimente si produsele de igiena pe care le folosim

    07.10.2008
        Una  din cauzele atat de temutului cancer la san, hiperestrogenismul (cresterea peste limita normala a cantitatii de hormoni estrogeni in organism), se dovedeste  a fi ... [citeste tot articolul]
     
  • Rolul benefic al iaurtului

    Rolul benefic al iaurtului

    29.09.2008
        Iaurtul este un aliment cu multiple virtuti in pastrarea si promovarea sanatatii, cunoscute din timpuri stravechi. Acestea deriva atat din continutul sau nutritional, complet si bine... [citeste tot articolul]
     
  • Principiile unei alimentatii sanatoase

    Principiile unei alimentatii sanatoase

    19.09.2008
        Kilogramele in plus au inceput sa ne supere, celulita ne face probleme, ne simtim mai mereu obositi iar digestia alimentelor a inceput sa fie mai lenta. Multi dintre noi ne orientam... [citeste tot articolul]
     
  • Dieta vegetariana

    Dieta vegetariana

    15.09.2008
        Fiecare persoana are dreptul sa aleaga ceea ce mananca. Doar noi stim ce ni se potriveste si cum organismul nostru se simte mai bine. Chiar daca este exclusa carnea din meniul vegetarienilor... [citeste tot articolul]
     
  • Obsesia dietei

    Obsesia dietei

    15.09.2008
        Traim intr-o societate care considera ca un corp suplu este o imagine a frumusetii. Din aceasta cauza dorinta de a slabi a oamenilor si in special a femeilor este atat de puternica incat... [citeste tot articolul]
     
  • Toamna-sezonul fructelor

    Toamna-sezonul fructelor

    08.09.2008
        Oferta toamnei este bogata: mere pentru combaterea obezitatii, pere pentru recapatarea energiei, struguri pentru pastrarea tineretii, prune pentru prevenirea anemiei. Vitaminele, mineralele, fibrele... [citeste tot articolul]
     
  • Controleaza-ti greutatea!

    Controleaza-ti greutatea!

    27.08.2008
        Ati inceput o dieta si rezultatele se lasa asteptate? Din motive mai mult sau mai putin cunoscute, curele de slabire sunt solutia adoptata de cele mai multe femei, insa nu intotdeauna... [citeste tot articolul]
     
  • Batalia decisiva in alimentatie-carnea

    Batalia decisiva in alimentatie-carnea

    22.08.2008
        Multe opinii se ciocnesc şi-şi fac cucuie reciproce cînd intră în discuţie subiectul carnea din farfurie. Ei bine, rar o temă care să strîngă... [citeste tot articolul]
     
  • Efectele pozitive ale zaharului brun

    Efectele pozitive ale zaharului brun

    13.08.2008
         Zaharul brun nerafinat este diferit de zaharul brun care se gaseste in majoritatea magazinelor, desi ambele au aceeasi culoare. Zaharul brun nerafinat este produs dintr-un sirop... [citeste tot articolul]
     
  • Renunta la fumat!

    Renunta la fumat!

    07.08.2008
        "Gata, asta e ultima ţigară. De mîine nu mă mai ating de ţigări!" O promisiune pe care fumătorii o fac de multe ori. Dimineaţa însă,... [citeste tot articolul]
     
  • Grasimi bune pentru dieta ta

    Grasimi bune pentru dieta ta

    06.08.2008
        De fiecare data cand te hotarasti sa tii dieta, primele lucruri la care stii ca trebuie sa renunti sunt grasimile, pentru ca, un gram de grasime are de doua ori mai multe calorii decat... [citeste tot articolul]
     
  • Pepenele- aliatul de vara al dietei

    Pepenele- aliatul de vara al dietei

    28.07.2008
        Pe caniculă, pepenele reprezintă una dintre cele mai bune surse de hidratare, datorită conţinutului de apă de până la 94%. Compoziţia acestui... [citeste tot articolul]
     
  • Infometarea nu e o solutie

    Infometarea nu e o solutie

    22.07.2008
        Practica "infometarii" este una dintre metodele folosite in mod frecvent atunci cand cineva isi doreste sa slabeasca. Aceasta practica nu este perceputa gresit si s-a dovedit... [citeste tot articolul]
     
  • Plante pentru o digestie mai buna

    Plante pentru o digestie mai buna

    14.07.2008
        Digestia incepe in cavitatea bucala si continua în celelalte segmente ale tractului digestiv. Prin digestie, alimentele sunt faramitate si tratate succesiv cu saliva, sucul gastric,... [citeste tot articolul]
     
  • Slabeste rapid sarind coarda

    Slabeste rapid sarind coarda

    10.07.2008
        Saritul corzii este una dintre cele mai agreabile tipuri de exercitiu fizic, desi nu multe persoane practica acest sport. Acesta este recomandabil intrucat contribuie la imbunatatirea... [citeste tot articolul]
     
  • Influenta dietei asupra vietii sexuale

    Influenta dietei asupra vietii sexuale

    07.07.2008
        O dieta sanatoasa poate avea efecte pozitive si asupra activitatii sexuale. In cazul in care va doriti o activitate sexuala implinita, ingrijiti-va sistemul cardiac. Acestea sunt sfaturile... [citeste tot articolul]
     
  • Legumele in dieta de vara

    Legumele in dieta de vara

    04.07.2008
        Persoanele care vor sa slabeasca, ar trebui sa incerce acest lucru pe parcursul verii, cand este mult mai usor sa adopte o dieta echlibrata si diversificata, fara a fi necesar sa se... [citeste tot articolul]
     
  • Ciocolata-prieten sau dusman?

    Ciocolata-prieten sau dusman?

    24.06.2008
    Desi multi o considera un simbol modern al dulciurilor, ciocolata este de fapt un aliment destul de vechi, datand din 250-290 e.n. si originand din America Centrala. In timpul perioadei clasice, ciocolata... [citeste tot articolul]
     
  • Vitamine naturale in locul pastilelor

    Vitamine naturale in locul pastilelor

    24.06.2008
    Antioxidanţii din legume şi fructe apără organismul de boli mai bine decât cei artificiali, din capsule. Suplimentele pe bază de antioxidanţi nu sunt chiar atât... [citeste tot articolul]
     
  • Cerealele integrale pentru o alimentatie echilibrata

    Cerealele integrale pentru o alimentatie echilibrata

    18.06.2008
    Probabil aţi auzit deja despre cerealele integrale, însă nu ştiţi exact ce sunt, unde se găsesc şi, mai ales, de ce sunt atât de importante pentru alimentaţia... [citeste tot articolul]
     
  • Aquagym-noua tendinta feminina

    Aquagym-noua tendinta feminina

    13.06.2008
    Exerciţiile acvatice au fost folosite la inceput ca mijloc de recuperare a sportivilor accidentaţi. Experţii in medicina sportivă au descoperit că plutirea in apă, rezistenţa... [citeste tot articolul]
     
  • Aquagym-noua tendinta feminina

    Aquagym-noua tendinta feminina

    13.06.2008
    Exerciţiile acvatice au fost folosite la inceput ca mijloc de recuperare a sportivilor accidentaţi. Experţii in medicina sportivă au descoperit că plutirea in apă, rezistenţa... [citeste tot articolul]
     
  • Dieta corespunzatoare fiecarei etape din viata

    Dieta corespunzatoare fiecarei etape din viata

    10.06.2008
    Se spune adeseori că suntem ceea ce mâncăm şi cu ajutorul hranei sănătoase putem să ne prelungim, dar şi să ne îmbunătăţim viaţa.... [citeste tot articolul]
     
  • O dieta netraditionala- Ayurveda

    O dieta netraditionala- Ayurveda

    04.06.2008
    Principiile dietei Ayurvedice, castiga tot mai mult in popularitate in lumea occidentala, in conditiile in care tot mai multi oameni cauta metode de ingrijire a sanatatii mai holistice (netraditionale)... [citeste tot articolul]
     
  • La ceas de seara,o masa usoara

    La ceas de seara,o masa usoara

    27.05.2008
    Ai auzit deseori ca nu e bine sa mananci dupa ora 18, nu-i asa? Ei bine, ideea ca seara ardem mai greu caloriile este un mit. Metabolismul tau este acelasi pe tot parcursul celor 24 de ore ale zilei, nu... [citeste tot articolul]
     
  • Arma secreta a dietelor- legumele

    Arma secreta a dietelor- legumele

    08.05.2008
    Secretul unei vieti sanatoase il detine alimentatia. Daca vrei sa traiesti mult si bine, trebuie sa fii atenta ce pui in farfurie. Primavara si vara sunt anotimpurile in care te poti rasfata din plin cu... [citeste tot articolul]
     
  • Dieta pentru o vara usoara

    Dieta pentru o vara usoara

    22.04.2008
    Cum adica daca exista dieta de vara? Sigur ca exista! Tot asa cum exista pantofi de vara sau de iarna sau haine pe care le porti primavara si care nu merg iarna sau vara. De ce? Simplu: pentru ca fiecare... [citeste tot articolul]
     
  • Secretele unei diete de succes

    Secretele unei diete de succes

    10.04.2008
    Te-ai intrebat vreodata cui ii "datorezi" placerea de a manca mai mult decat ai cu adevarat nevoie, cine te face sa uiti de regulile de aur ale nutritiei si de costumul de baie cu doua numere... [citeste tot articolul]
     
  • Alimentatia in timpul alaptarii

    Alimentatia in timpul alaptarii

    07.04.2008
    O alimentatie sanatoasa a mamei este la fel de importanta in perioada de alaptare ca si in cea de sarcina. Laptele matern este afectat intr-o anumita masura de alimentele consumate. Iata cateva sfaturi... [citeste tot articolul]
     
  • Detoxifierea organismului-o necesitate

    Detoxifierea organismului-o necesitate

    28.03.2008 - prietene.ro
    Detoxifierea se face periodic la fiecare schimbare de sezon sau cel putin la interval de 6 luni, toamna si primavara.Pentru eliminarea deseurilor si toxinelor din organism este bine sa adopti citeva reguli... [citeste tot articolul]
     
  • Ceaiul verde

    Ceaiul verde

    18.03.2008
    Ceaiul verde este, pe langa apa, cea mai consumata bautura din lume. Un vechi proverb chinez spune ca "Mai bine sa stau trei zile fara mancare decat o zi fara ceai".Obiceiul bautului de ceai... [citeste tot articolul]
     
  • Pastile pentru slabit

    Pastile pentru slabit

    18.03.2008
    Cat de minunat ar fi sa gasim formula perfecta pentrua da jos kilogramele in plus:fara sport,fara regim alimentar,doar cu cateva pastile care fac totul in locul nostru .Tipuri de medicamente pentru slabitExista... [citeste tot articolul]
     
  • Fitness, cum sa te mentii in forma acasa?

    Fitness, cum sa te mentii in forma acasa?

    13.03.2008
    Simtiti cum pantalonii preferati au devenit putin cam stramti si vreti sa reveniti la formele initiale ? Incercati cateva exercitii chiar la dumneavoastra acasa! Pentru a face exercitii de intretinere,... [citeste tot articolul]
     
  • Anorexia nervoasa

    Anorexia nervoasa

    11.03.2008
    GENERALITATI Anorexia nervoasa consta intr-o tulburare de alimentare cu implicatii fizice si emotionale. O persoana cu anorexie prezinta o greutate mult sub limita greutatii standard, impunandu-si limite... [citeste tot articolul]
     
  • Anorexia nervoasa

    Anorexia nervoasa

    11.03.2008
    GENERALITATI Anorexia nervoasa consta intr-o tulburare de alimentare cu implicatii fizice si emotionale. O persoana cu anorexie prezinta o greutate mult sub limita greutatii standard, impunandu-si limite... [citeste tot articolul]
     
  • Anorexia nervoasa

    Anorexia nervoasa

    11.03.2008
    GENERALITATI Anorexia nervoasa consta intr-o tulburare de alimentare cu implicatii fizice si emotionale. O persoana cu anorexie prezinta o greutate mult sub limita greutatii standard, impunandu-si limite... [citeste tot articolul]
     
  • Piramida nutritiei sanatoase

    Piramida nutritiei sanatoase

    07.03.2008
    Ea prezinta ce cantitati din fiecare grup de alimente este bine sa includem in dieta zilnica. Alimentele de la baza piramidei ar trebui sa constituie si baza alimetatiei, introducand doar cantitati mici... [citeste tot articolul]
     
  • Tips pentru o dieta reusita

    Tips pentru o dieta reusita

    14.02.2008 - Julia Lifestyle
    Ai ales o dieta si esti hotarata sa respecti toate indicatiile pas cu pas, astfel incat sa iasa totul ca la carte. Iata 10 trucuri care te pot ajuta in timpul acestei diete. Sunt usor de aplicat si iti... [citeste tot articolul]
     
  • Beneficiile alimentatiei vegetariene

    Beneficiile alimentatiei vegetariene

    14.02.2008 - Ziarul
    Numeroase vedete de la Hollywood au ales sa traiasca sanatos si se declara adepte convinse ale regimului vegetarian. Nathalie Portman, Gwyneth Paltrow si Alicia Silverstone, ca sa enumeram doar cateva,... [citeste tot articolul]
     
  • Sedentarismul imbatraneste

    Sedentarismul imbatraneste

    13.02.2008 - Mediafax.ro
    Persoanele care fac mai mult sport în timpul liber par cu cu zece ani mai tinere din punct de vedere biologic decât cele sedentare, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii britanici.La... [citeste tot articolul]